ဒီကပ်ဘေးမှာ စိုင်ပြင်နဲ့တကွ အလှမ်းမီရာတွေကို ကူညီဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အောက်စီဂျင်စက် မရောက်သေးပေမယ့် အောက်စီဂျင်အိုးတွေ အသင့်အတင့် လုံလောက်တဲ့ ပမာဏတော့ ရှိထားကြပါပြီ။ လတ်တလောမှာ လိုအပ်သူတွေ ရှူနိုင်အောင် အဖြစ်နိုင်ဆုံး နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ကူပေးနေကြပါတယ်။ ကိုယ် ကိုယ်တိုင်နဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင် ဘေးကင်းစေချင်တဲ့ စေတနာနဲ့ရော လက်တွေ့ လုပ်ပေးနေသူတွေကို စာနာ နားလည် ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့ အနေနဲ့ပါ အတတ်နိုင်ဆုံး ကျန်းမာအောင် နေပေးကြဖို့ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။
ကူးစက်မှုတွေ လျော့နည်းသွားအောင်၊ ပပျောက်သွားအောင် အသွားအလာ၊ အနေအထိုင် ဆင်ခြင်သတိ ရှိကြစေချင်ပါတယ်။ တစ်လတန်သည်၊ နှစ်လတန်သည် ကာလတစ်ခုပဲ သည်းခံကြရမှာပါ။ မကူးစက်အောင် နေလို့ရပါတယ်။ အောက်ထစ်ဆုံး ကူးစက်မှု နည်းအောင် နေလို့ရပါတယ်။ အတတ်နိုင်ဆုံး အိမ်မှာပဲ နေတယ်၊ မလွှဲသာလို့ အပြင်ထွက်ရရင် ကျန်းမာရေး စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးနိုင်တယ်ဆိုရင် ဟုတ်လှပါပြီ။
ဒီကြားထဲက ရောဂါရလိုက်တယ် ဆိုရင်လည်း တစ်ခြားသူတွေ မကူးအောင် နေပေးကြဖို့ လိုပါတယ်။ ပိုးကူးစက်တာ ခံလိုက်ရပြီဆိုရင် မိသားစုဝင်တွေဆီ၊ ဆွေမျိုးမိတ်ဆွေတွေဆီ မကူးစက်အောင် နေထိုင်နိုင်ဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပါ။ အများစုက ရောဂါကို ကိုယ်ခံအားနဲ့ တိုက်ထုတ်နိုင်ကြပါတယ်။ ထပ်ဆင့် ကူးစက်ခံရသူတွေ ခံနိုင်ရည် မရှိရင်သာ အထိနာမှာမို့ ထပ်ဆင့် မကူးစက်ဖို့ အရေးကြီးတာပါ။
ဖြစ်ခဲ့ပြီ ဆိုရင် အဖြစ်မှန်ကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး တိတ်တဆိတ် ရောဂါပိုး ဖြန့်ဝေမိနေသလိုမျိုး မဖြစ်ရအောင်လည်း ရိုးရိုးသားသား ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖွင့်ပြောပြီး တစ်ကိုယ်ရည် ကင်းကင်းရှင်းရှင်း လုံလုံခြုံခြုံ နေသွားကြဖို့ လိုပါတယ်။ ရောဂါပိုး ရလိုက်တာဟာ ရှက်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။ အကြောက်လည်း မကြီးပါနဲ့။ အများစု ပြန်ကောင်းလာတဲ့ သတင်းတွေ ကြားသိနေကြတာပဲ မဟုတ်လား။
တစ်ယောက်ယောက် ဖြစ်သွားပြီဆိုရင် ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း လွန်လွန်ကျူးကျူး ခွဲခြားဆက်ဆံတာ၊ နှိမ်ချပစ်ပယ်တာ၊ လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး ဝေးဝေးရှောင်တာတွေ မလုပ်မိကြဖို့ လိုပါတယ်။ အစဉ်အလာအရ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အလွန်အကျူး ကိစ္စတွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူ မပြုပါဘူး။ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိသလောက်ပါ။ ပြဿနာတွေကိုသာ ကြီးထွားစေတာပါ။
အနှစ်ချုပ်ရရင်. .. .. ကပ်ဘေးကို အတူရင်ဆိုင် ကျော်ဖြတ်ဖို့ အလိုအပ်ဆုံးကတော့ ဗြဟ္မစိုရ် နှလုံးသားပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိုင်ပြင်နှင့်တကွ ဒေသတိုင်းမှာ ကပ်ဘေးကင်းပါစေကြောင်း. .. .. . ။
No comments:
Post a Comment